TRINE BAY

Mit navn er Trine Bay. Min livsvej har været brolagt med bevægelse - og mine egne fysiske skader og

psykiske barndomstraumer har skabt broen fra et liv med high performance til yoga og terapiens verden.

Jeg følger “the path of least resistance” - og åndedrættet guider mig sikkert på vej.

Jeg er meget nysgerrig og lyttende til kroppens signaler og arbejder i krydsfeltet og samspillet mellem krop og sind

– et sted, hvor ord alene ikke altid rækker.

Min tilgang er intuitiv, nærværende og dybt forankret i både erfaring og faglighed.

Jeg følger interesseret med i forskning indenfor det psykoterapeutiske område -

og er under uddannelse som reg. psykoterapeut indenfor traumeforløsende terapi.

Jeg tror på, at kroppen husker og at ægte forandring og healing begynder med at lytte til dens sprog.

“Når du er stille, får din krop taletid”..

Gennem yoga, samtaleterapi, bioenergetiske øvelser guider jeg dig hjem til dig selv.

Jeg er certificeret yogalærer indenfor Yin, Hatha, Yoga Nidra og BørneYoga

og arbejder terapeutisk med speciale i kropsbaseret traumeterapi.

Jeg er certificeret tankefeltterapeut, METAsundhedsterapeut, uddannet instruktør i reformer pilates

0g har det meste af mit liv arbejdet med mennesker - dels som skolelærer,

i bestyrelser samt som spiller og træner på eliteniveau i håndbold.

Mit hjerte banker for at skabe trygge rum, hvor mennesker kan finde ro indeni og hjem til sit dybere selv.

Velkommen til BAYoga&Terapi